心理カウンセリングについて

心理カウンセリングについて

 

メンタルセラピー成幸の森の『心理カウンセリングとセラピー(心理療法)』について。

心理カウンセリングは「持っていないものを持っていると思わせる」ものではありません。『本来あなたが持っているけど、持っていない・使えないと思い込んでいるもの(力)をしっかり使えるようすること』、それによってあなたらしく楽しい人生を生きて頂くものなのです。

 

悩みや問題の解決方法というのは

・原因を探や対策を知る(アドバイス)
・マイナスをゼロにする(リセットする)
・癒す
・新しい価値観に変える
・良い未来イメージを持つ

大抵このいずれかに当てはまります。

 

それぞれに大切なことですが、これらの「いずれか」ではなかなか解決には至りません。これに対しメンタルセラピー≪成幸の森≫の心理カウンセリング個人セッションにはこれら全ての要素が含まれています。

そしてセラピー(心理療法)によって思考・感情・行動3つの面から良い変化を起こし、悩み(心の問題)を解決していきます。

 

特に感情面に焦点てた「癒しと気付き」は「これまでの自分(過去)」はもちろん、「これからの自分(未来)」の変化を促します。それは「過去を変え未来を先取り」するようでもあり、あなたが自分らしく生きる力が自然に湧きあがってきます。

 

その人が持っていないものを与えることが心理療法ではない。

その人の歪んでいる部分を矯正することでもない。

その人が持っているにも関わらず、持っていないと思っているものをどうやってその人自身が使えるようにしていくのか、そこを援助するのが心理療法です。

-ミルトン・エリクソン(米国の精神科医・心理療法家)-

これは私が敬愛し目標とするエリクソンのセラピー(心理療法)に対する言葉です。そして、成幸の森の心理カウンセリングでは、この言葉のようにサポートさせて頂くことをモットーにしております。

何かおかしい・・・うまくいかない・・・、そんな時はまず心理カウンセリングを活用して頂くのが最もお勧めです。日常的に利用して頂くことで、あなたの人生がより早くより楽に良い方向に変わっていきます。

 

私自身、心理カウンセリングに出会う前(30代中ごろまで)は沢山のコンプレックスや不要な思い込みがありました。それゆえ、何かと自分を責めたり、不安や生き辛さを抱えて生きてきました。

しかし今は人生が大きく変わりました。好きな仕事で起業し、相方とは付き合って2週間で結婚、そして日々楽しく自分らしく生きています。

 

心理カウンセリング個人セッションの効果(例)

夫婦(恋人)・親子・会社のコミュニケーション、関係が良くなる

恋愛・結婚がうまくいくようになり、良いパートナーに巡り会いやすくなる

自分らしく生き、自信がつくようになる

「無理」がなくなり、自分を大切にするようになる

不安や悲しみ、怒りといったネガティブな気持ちを手放せる

トラウマやコンプレックスを解消して楽に生きられる

自分の価値を認め、人からも認められるようになる

自分の意見や気持ちを素直に出せるようになる

他人の言動に左右されたり、傷つくことがなくなる

やりたいことが明確になり、人生を楽しめるようになる

過去(失敗)に囚われることなく未来に向かえるようになる

「本当の仲間」が増えていくようになる

占いやコーチングの効果が上がり「必要に応じて受ける」だけで充分になる

 

『悩み(心の問題)を解決したい』『自分らしく生きたい』『もっと人生を楽しみたい』そんな方はぜひメンタルセラピー成幸の森の心理カウンセリングをご利用下さい。ご不明な点などはお気軽にお問い合わせください。

 

こちらもご覧ください。

メンタルセラピー成幸の森心理カウンセリング7つの特徴

特徴(1):無意識からの問題解決

特徴(2):「本当の気持ち」に気付く

特徴(3):解決志向と現在過去未来のアプローチ

特徴(4):バランスを取る

特徴(5):複数の心理療法と解く催眠

特徴(6):無理をしない「オンリーワン」カウンセリング

特徴(7):夢の実現や目標達成にも

 

本日もブログをお読み頂きありがとうございましたm(_._)mらぶさん印

 

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