「アダルトチルドレンの目安」とは

こんにちは。

アダルトチルドレンの悩みを

催眠とカウンセリングで解決する

札幌の心理カウンセラー

≪らぶさん☆佐藤愛彦≫です。

本日のは

アダルトチルドレンの目安について』の

ご質問にお答えします。

 

メルマガ読者さんのご質問にお答えします。

リョーコさん(30代女性)からのご質問。

こんにちは。

「アダルトチルドレンチェックリスト」

やってみました。

 

結構当てはまるところがありました。

性格と思ってあきらめていましたが、

アダルトチルドレンの

特徴だったんですね。

 

やっぱり一度カウンセリングを

受けようと思います。

 

ところでこのチェックリストですが、

いくつ当てはまれば

「アダルトチルドレン」

と言えるのでしょうか?

 

目安を教えて頂けると助かります。

?
はい、リョーコさん、

ご質問ありがとうございます。

 

ではお答えしますね。

まず、過去の親子関係が原因での悩みを

持つ人が「アダルトチルドレン」です。

 

で、チェックリストをもう一度ご覧ください。

アダルトチルドレンチェックリスト

 

設問が50個あります。

アダルトチルドレンのよくある特徴を

【50個】あげています。

 

何個チェックされたら

アダルトチルドレンなのか?

というと。。。

(・ω・ )(・ω・)( ・ω・)

 

たとえ1個でも

アダルトチルドレンの

可能性があります

 

としか言えません。

 

はっきりと「○個以上」という

目安をつけていないのは・・・

「単に面倒くさいから」←ヲイヾ(-ω- )

ではなくて、

1項目しか自覚していない

(=実は他にもある)

とか

1個だけだがすごく深い

(大きい)問題である

ということもあるからです。

 

厳密に「○個以上」という

分け方ができないのです。

 

ワタクシとしては

「アダルトチルドレンかどうか」

ではなく

「何が問題なのか」

に気付いて頂きたいので

チェックリストを作りました。

 

 

このチェックリストは

自分自身を客観視する

ようなもので、

自分の問題に気付きやすくなります。

(アダルトチルドレンは

問題があっても

我慢してしまう傾向が強い)

 

実際リョーコさんも今まで

「性格だと思っていたこと」が

実はアダルトチルドレンの特徴で

「問題である」ことに気付いたわけです。

 

 

確かに「タイプ分け」すれば

一見分かりやすくなります。

 

しかし、あくまでタイプ分けは

「タイプ分け」であって、

問題そのものではありません。

 

こういった診断の多くは

一見分かりやすい反面、

問題の本質を見失わせてしまう

ことが多々あります。

 

そして必要のないセラピーや

ブロック解除を延々受けさせる・・・

なんてことが少なくないのです。

 

ワタクシはこんなのは

本末転倒・ナンセンスであり、

本当に問題であることを

解決していくことが

本筋だと思っています。

 

 

それと、ぶっちゃけワタクシ、

「アダルトチルドレンかどうか」は

「どーでもいい」と思っています。

 

もしリョーコさんが実際に

ワタクシのカウンセリングを

受けるとします。

 

「私、アダルトチルドレンなんです」

と言われたら、間違いなく

「そうですか。

で、何が問題ですか・・・?」

とお聞きします。

 

ワタクシ、別に

「アダルトチルドレン専用特効薬」

を持っているわけではありません。

 

一体、何がどう問題なのか、

それが分からなければ

解決のしようがないのです。

(カウンセリングでは

本当の問題を探っていきます)

 

ですから必然的に

「アダルトチルドレンかどうか」

も関係なくなってしまうのです。

ブログやHPでは、あくまで

「分かりやすく解釈してもらうため」

アダルトチルドレンという

言葉を使っているのです。

 

 

先のチェックリストで

ワタクシがタイプ分けしないのは

こういった理由があるからなのです。

アダルトチルドレンかどうか?よりも

何が問題であるか?」、

そして

何を解決したいのか?

本当はどうなりたいのか?

の方がずっと大切です。

これは原因よりも解決を重視する

「解決志向」だからこそ、なのです。

 

?↓本日のまとめ↓

本日のまとめ:「何が問題か?」の方が大切です。

 

本日もブログをお読み頂き

ありがとうございましたm(_._)m

らぶさん印

 

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心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森
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受付時間10:00~19:00(完全予約制)、月曜・火曜定休


毒親・アダルトチルドレン・夫婦関係の悩みを「かけない催眠」で解決する心理カウンセラー佐藤愛彦。
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