「自分を大切にする」ことと「ワガママ」の違い

こんにちは。

アダルトチルドレンの悩みを

催眠とカウンセリングで解決する

札幌の心理カウンセラー

≪らぶさん☆佐藤愛彦≫です。

 

本日は「自分を大切にする」ことと「ワガママ」の違いについて。

 

これをごっちゃにしてしまうと、

本当に大切なことを

見失ってしまいますよ!?

 

 

心理カウンセリング&セラピーに

来られる方で、

自分より他の人を優先してしまう

という方が少なくありません。

(特にアダルトチルドレンに多い)

 

つい他人を優先するあまり

自分を大切にしていない』ことが多く、

さらにこれに気付いていない人が

ほとんどです。

 

「自分より人を優先すること」、

これは決して悪いことではありません。

 

人のことを優先して考えるのですから、

むしろ、とても素晴らしいことです。

 

しかし、大きな落とし穴もあります。

 

あなたが人のことを思うほどに

他人もあなたのことを

気にかけてくれればいいのですが、

なかなかそうはしてくれません。

というか、「分からない」のです。

 

相談者さんの多くは

自分自身が苦しい思いをしているのに

他人を優先することをやめようとしません。

 

そういうこともあり、

まずはご自身を大切にすること。

特にご自身の気持を大切にすることです。

とよくお話しさせて頂いています。

 

ところが、

それではワガママ

(自己中)

なってしまいませんか?

(><;)

と言われる方が少なくありません。

 

ちょぉっとまったぁ~!(`・ω・´)

これ、ちょっとどころか、

大きな大きな考え違いです。

 

自分を大切にすること

ワガママ』は

全く違います(`・ω・´)

ぜんっぜん違うんですよ。ホントに。

 

「自分を大切にする」は、

自分の気持ちに素直になり、自分でその気持ちを叶えてあげること

であり、「ワガママ・自己中」は

自分の思い通りになるように他人に強要すること

ですから、全く違います。

 

たとえば、

「ああ、疲れたなぁ・・・」という時、

「疲れたから適度に休もう」とか

「疲れをためないようにしよう」というのが

自分を大切にする、ということです。

 

逆に「疲れたからお前がやれ!」とか

「俺はやらんがオマエがなんとかしろ」

というのがワガママです。

 

この違い、分かりますか?

「ワガママ」は人から嫌われますが、

「自分を大切にする」ことで

嫌われることはありません。

 

もし、

「あなた、

自分を大切にしているのね?

サイテー・・・」

とか言われたら、

それは相手がワガママ・自己中なのです。

 

きちんとここを理解していれば、

決してワガママ・自己中にはなりません。

基本的に相手のことを優先してしまう、

自分より相手を考えすぎてしまう人は、

無意識的にそれが出来てしまっています。

 

ですから、

「こんなにやって大丈夫だろうか?」

とちょっと心配になるくらい

自分を大切にして

ようやく人並にしかなりません(笑)

 

ま、もっと心の奥を探っていくと、

「自分を大切にすることで、

ワガママ・自己中になるかもしれない」

ではありません。

 

実は「他人を優先する」その大半は

人の目を気にして、

「嫌われないために他人を優先」

しているものです。

 

ですから、それをやめたら

「即嫌われるのではないか?」

と不安になってしまうから

自分を大切にできないのです。

 

自分が不安に

思っていることと、

現実に起こることは

イコールではありません。

 

現に、幸せになるため、

人から大切にしてもらうため

他人を優先した(尽くした)その見返りが、

疲れ切って何でいる今の自分なんですよ?

 

つまり思っていることと

真逆のことが起こっているのです。

 

多くは

「自分が幸せになるために、

人を優先しなければならない」

という不要な思い込みだったり、

「依存と自立のバランス」が

崩れていたりします。

 

さて、あなたなら、

自分より人を優先して悩んだり

疲れたりするのがいいですか?

もしかしてワガママがいいですか?

それとも自分を大切にしていきますか?

どれを選ぶかはあなた次第です。

 

成幸の森の個人セッション

(心理カウンセリング&セラピー)では、

「本当にどの生き方がいいのか」に気付き、

「自分らしい幸せな人生」を

選べるようになっていきますよ。

 

 

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本日もブログをお読み頂き

ありがとうございましたm(_._)m

らぶさん印

 

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