メルマガBN「心理カウンセリングで体も軽くなる!?」

アダルトチルドレンの恋愛結婚・仕事・人間関係の悩みを心理カウンセリングで解決するメンタルセラピー成幸の森。

「催眠と潜在意識の専門家」札幌の心理カウンセラー≪らぶさん☆佐藤愛彦≫です。こんにちは。

成幸の森メルマガ2017年5月21日号のバックナンバー「心理カウンセリングで体も軽くなる!?」です。

 

ここから***************

『心理カウンセリングで体も軽くなる!?』

 

心理カウンセリングでは、

悩み・うまくいかない問題の解決に、

潜在意識から変えやすい

感情面から入っていきます。

 

ですから、

「すっきりしました」

「軽やかな気持ちになりました」

「長年の胸のつかえが取れました」

などの、

『気持ちの変化』が

すごく大きいのですが・・・

 

「なんか身体がすごく軽くなりました」

「とても不思議なのですが、

身体もとっても楽になりました」

という

『身体の反応』も結構あります。

 

「かけない催眠講座」でも

教えているのですが、

⇒ かけない催眠講座終了しました

 

『自分の中の余計なものを取り去るワーク』

というものがあります。

 

自分自身をイメージして、

その中の余計なもの、

手放していいものを

(過去の感情や、思い込みなど)

取り出して、

ポイポイと放り投げてしまいます。

 

クリアになったら、

そこに重なってみます。

 

その瞬間、あ~ら不思議、

「あれ?なんか軽い」

「???ホントだ軽い」

「軽い軽い(^^)ふっしぎ~」

 

表情がぱっと明るくなったり、

目が輝いて口角が緩んで

自然な笑顔になったり、

 

顔からも身体からも緊張が取れたりと、

目で見てわかるくらいに

ワーク前後で違いがでます。

 

ちなみに、

自分のイメージだけで

やっていることなので、

ワークを第三者が見ても

「???」ですが、

 

あっという間に

表情などに変化が出るので、

皆さん驚かれます。

 

「取って放り投げる」という動作が

頭で考えるより、はるかに楽に

『不要なものを手放す』ことが

できるからですが、

それだけではありません。

 

カウンセリングというと、

「すごく悩んでいる人が受けるもの」

みたいに思われがちですが、

すごく心身共に充実している人は別として、

 

殆どの人は日々の

「うまくいかない」や

それに伴う思い(思考・感情)が

身体の反応となって出ています。

 

ただ、それが病院に行くほどではないし、

日常的(慢性的)になっているので、

『気が付いていない』というだけです。

 

「未病」という言葉もありますが、

まさにそんな人が殆どです。

 

そして、

「心と体」は密接に関連していて、

ワークをやるとすぐに表れるのです。

 

ですから、

「健康だと(特に問題ないと)思ってたけど、

実は気が付かないだけで

結構抱えていたんですね(汗)」

なんて感想もよく頂きます。

 

もちろん、

肩こりがひどいので、

「整体の代わりに

心理カウンセリング受ける」

というのは本末転倒ですからね(笑)

 

不思議なことに、

心理カウンセリングでは、

メンタル面の問題を解決していくのに、

「身体にも良い影響が出る」

ものです。

 

そういった

二次的な効果もありますから、

みなさんの心身の健康&幸せのために

どんどん「上手に」活用して

くださいね。

 

***************ここまで

 

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