メルマガBN「新年の目標は立てるべき?それとも立てなくていい?」

恋愛結婚・仕事・人間関係の悩みを心理カウンセリングで解決するメンタルセラピー成幸の森。

「催眠と潜在意識の専門家」札幌の心理カウンセラー≪らぶさん☆佐藤愛彦≫です。こんにちは。

成幸の森メルマガ2017年1月5日号のバックナンバー「新年の目標は立てるべき?それとも立てなくていい?」です。

 

ここから***************

 

改めて、

あけましておめでとうございます。

 

今年も宜しくお願いします。

さて、皆さんは

2017年をどんな1年にしたいと思いますか?

 

なんていうと、必ず出てくるのが

「新年の目標」ですね。

 

だがしかし!

 「新年の目標をしっかり立てましょう」

という意見もあれば、

 「新年の目標は立てない方がいい」

なんていう意見もあります。

 

さて、どちらがいいのやら。。。

 

ま、それぞれに一長一短?があって、

・目標をしっかり立てる

←方向性が明確になるが、

そこに囚われてしまうことも。

 

・目標をたてない

←囚われはないが、

 目標がないのでフラフラしてしまうことも。

 

それぞれを見比べてみると、

目標を立てるか/立てないかでは、

やっぱ目標はビシッと明確に立てた方が

いいです。

 

そして、

ワタクシがやっているのは、

実は2017年の目標というより。。。

 (1)究極的な目標(夢)

 (2)1か月以内の目標や叶ったらいいこと

をそれぞれ明記し、

さらに定期的に見直す

ということをしています。

 

「2017年だから」という

目標の立て方はしていませんが、

2017年の年の初めとして、

大きな目標(夢)の見直しをします。

 

ちなみに、

この目標の立て方は、

「目標を潜在意識にインプットし、

 潜在意識を動かしやすいように」、

 

さらに

「近々の行動に結び引きやすいように」

なっています。

 

つまり「夢を叶いやすくする」。

ように作られています。

 

それと、

明確なタイムスケジュールが

決まっているならともかく、

 

私たちの脳(意識)は

3か月先より先は、

6か月先だろうが、

1年先だろうが、

10年先だろうが、

どれも同じ認識になってしまう

(未来をこと細かに認識できない)

そうです。

 

そういうこともあって、

2017年の目標というよりは

究極?理想の未来を

目標としてイメージしているわけです。

 

もちろん、

「2017年はこれがしたい!」

「2017年こうなりたい!」

というのが明確にある方は、

そういった目標を立てられるのも

いいですよ。

 

あと、

大きな目標を立てる(明確にする)時ですが、

・仕事

・収入・お金

・愛情・家庭

・人間関係

・健康

・モノ

 ・自己実現(向上、解決したいこと)

・趣味・自由な時間(やりたいこと)

の8項目を考えてみるといいですよ。

 

さらに!!!

それぞれ叶った時の気持ちなんかも

一緒に書いてみてね。

 (潜在意識を動かすので)

 

これをしっかりやると、

漠然としていた未来予想図が

かなり明確になってきます。

 

未来の目標が明確になってくると、

モチベーションも上がり、

やる気にもつながります。

 

あと、

こういうがちょっと苦手、、、

と言う方は

一気にやろうとせず、

 少しずつやっていくと、

 徐々にイメージが広がっていきますよ。

 

皆さんも2017年の初めに、

 思わず顔がほころんでくるような

未来をイメージできるような、

目標設定してみてくださいね。


2017年の過ごし方が変わり、

得られる結果も変わってきますよ^^

 

***************ここまで

 

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本日もブログをお読み頂きありがとうございましたm(_._)mらぶさん印

 

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