心理カウンセリング:気付きと癒し、悩みを解決

心理カウンセリング

 

心理カウンセリングとは

メンタルセラピー成幸の森(セイコウノモリ)の「“かけない催眠”心理カウンセリング」は恋愛や結婚(夫婦関係)の悩み、仕事・起業の悩み、人間関係の悩みなど、様々な心の悩みや問題をセラピー(心理療法)を使って即効解決。

催眠療法をメインとして、ゲシュタルト療法やNLP、インナーチャイルドセラピーなど数種類のセラピー(心理療法)を組み合わせてカウンセリングを行うのが「かけない催眠」心理カウンセリングです。

実は悩みとは一種の「自己催眠」。潜在意識に深くアクセスして、この自己催眠を解いたり、癒したり、幸せな未来を潜在意識にインプットしたりします。でも、この時、催眠誘導を一切しないから「かけない催眠」なのです。

「かけない催眠」で心の奥深くにある本当の原因や本当の気持ちに『気付き』、傷ついた心を『癒し』、そして悩みや問題を『解決』していく、三位一体のカウンセリングです。

 

心理カウンセリングこんな方に

恋愛結婚・仕事・人間関係がうまくいかない、悩みや問題を解決したい・・・
もっと頑張りたいのに頑張れない、何かと頑張ったけど疲れてしまった・・・
人間関係でストレスが溜まったり、イライラしやすい・・・
自信がなく、何かと不安を感じやすい・・・
頼まれごとや嫌なことを断れない(悪いような気がする)・・・
悲観的で自分を責めたり自己否定してしまう・・・
自分の気持ちや本音が出せず、やりたいことを躊躇してしまう・・・

 

「うまくいかない」本当の原因とは

恋愛結婚・仕事・人間関係がうまくいかない本当の原因は【潜在意識】にある、“~しなければいけない”のような「不要な義務感」や、“~してはいけない”といった「不要な制限や禁止」など、『不要な思い込み』です。

これらは特に『子供の頃に親との関係で出来てしまった思い込み』が最も強く影響し、さしたる理由もなく不安にさせたり、無理に頑張らせたり、思うように行動できなくさせるなど、あなた本来の力を奪ってしまいます。

実はそれらはもともと「自分自身を守り楽にしてくれる必要な価値観」だったのですが、それが状況が変わって必要なくなってもそのまま残り続け、『不要な思い込み』となってしまったのです。

 

さらにこの「不要な思い込み」は、過去に経験したことの記憶(イメージ)や感情がもとになって出来ている上に無意識的です。そのため変えていくのが非常に難しいのはもちろん、その存在になかなか気付けないので非常にやっかいなもの。

「かけない催眠」心理カウンセリングなら、催眠療法を中心とした各種セラピー(心理療法)を使うため、、この「不要な思い込み」をあなたの幸せに役に立つものへと変えたり、本当に必要なければ手放したりして、効率よく悩みや問題を解決していきます。

 

「悩みを解決する」ということ

(1)「本当の自分」に気付く
分かっているようでよく分からないのが「自分自身」。なにかうまくいかない時、自分や状態(状況)を見失ってしまい、どうしたらいいのかわからずに悩んだり自分を責めたり自己否定したり、悪い方にばかり考えてしまいます。

悩みや問題解決の第一歩は「気付き」から。それは先入観や期待などのフィルターを通すことなく、「ありのままに客観的に見る」ということ。普段は難しいことも、心理カウンセリングなら簡単にできます。

心理カウンセリングでは「今の自分の状態」「本当はどうしたいのか」、そしてに幸せな人生作りに最も大切な『ありのままの本当の自分』に気付いていけます。その気付きが自然に無理せず最も好ましい「解決の方向」に向かう力となるのです。

 

(2)「本当の気持ち」を癒す
頑張りたいのに頑張れないとか、気持ちや行動を変えたくても変えられないのは、「十分に癒されていない」ことも原因です。

心理カウンセリングでは、ずっと感じていた不安や悲しみ・イライラなどの気持ちはもちろん、心の奥に閉じ込めていた「本当の気持ち」を開放し癒していきます。それは深い深い心の癒し。

もし失敗や嫌なことがあっても、その後に共感され、励まされ、大切にされ、十分に癒されることを知っていれば、それは、そこから立ち直り再び前向きに進んでいこうとする力となります。

そして十分に癒されることで、本当のあなたが望む「幸せな人生のために必要な行動(変化)」を、無理せず自然に起こせるようになるのです。

 

(3)「思考・行動・感情の問題」を解決
実は恋愛結婚でも仕事でも人間関係でも、何かうまくいかないとき、不安や悲しみイライラなど「感情の問題」、自己否定したり悲観的になったりする「思考(考え方)の問題」、思うように行動できない言いたいことが言えないといった「行動の問題」の3つの問題が同時に起こっています。

悩みや問題を解決するということは、これら3つの問題を全て解決すること。逆に「どれかひとつだけ」というのは、解決していない可能性も高く、また同じことを繰り返してしまうことがあります。

 

もう少し具体的に言えば、思考の問題の解決とは「自己否定やできないことを考えるのをやめ、自分を大切にしたり幸せになることを考える」ようになること

感情の問題の解決とは「不安やイライラを解消し(手放し)、傷ついた心を癒す」こと

「行動の問題」の解決とは、不要な義務や制限を外し「したいけど出来なかったことを、自分の意志で出来るようになること」「したくないこと(無理や我慢してやっていたこと)をやめること」なのです。

 

このとき、「本当にしたいこと・なりたいこと、心から望むもの」、つまり『幸せな未来』にもフォーカスしていきます。すると問題解決にプラスして『未来に向かい、幸せを作っていく力』も湧いてくるようになります。

もうひとつ、心理カウンセリングで問題を解決していくと心の柔軟性と回復力がアップ、これらは「自信」と「強い心」につながります。心理カウンセリングで悩みや問題を解決することは、心を育てることでもあるのです。

※こんな悩みをお持ちの方に心理カウンセリングは効果的です:【性格・感情面の悩み】【恋愛の悩み】【結婚・夫婦関係の悩み】【仕事の悩み】【人間関係の悩み】【親子関係の悩み

 

「愛を深め自由を広げる」のが心理カウンセリング

心理カウンセリングのもう一つのテーマ、それは『愛と自由』です。

恋愛結婚・仕事・人間関係で悩んだり何かうまくいかない時、自分のためにも幸せにもならないのに無理をしたり頑張ったり・・・、自分の気持ちに蓋をしてしまったり・・・、自分を卑下したり自己否定したり・・・。それらを一言で言えば「自分を大切にしていない」ことであり、同時に『自分への愛が足りない』のです。

もうひとつ、本当はしたいけど出来ない・・・、言いたいけど言えない・・・、本当はしたくないけど無理したり我慢してしまう・・・それは「自分の自由を使っていない」ということ。

 

心理カウンセリングで悩み(問題)を解決することは、「自分自身(自分の気持ち)に素直になり、自分を大切にする」、つまり『あなたの愛を深める』ということ。そして本来持っていた(使えるけど使えないと思っていた)自由を使えるように『あなたの自由を広げる』ということ。つまり『愛を深め自由を広げる』心理カウンセリングなのです。

 

大人のいい女へのパスポート

心理カウンセリングで悩みを解決していくと自然と本当に望む未来(=幸せ)にも目を向けていくようになります。今まではちょっと無理・・・と思っていたような、「人生で最も重要な目標、心底エネルギーを注いでいきいたいこと」が見つかり、それを「楽しみながら実現させていく」こともできるようになります。

ちょっと想像してみてください。悩みや問題を解決したあなたが、

自信と笑顔に満ち溢れ・・・

本当のありのままで、自分にYES!と言い・・・

自分自身に、自分の気持ちに素直になり・・・

一人の時間もパートナーと過ごす時もどちらも楽しみ・・・

自分もパートナーも大切にして、愛し愛され・・・

沢山の人とつながって、楽しい時を共有したり・・・

そして何よりも人生を楽しみ、夢を叶えていく・・・

そんな今まで「こんなふうになれたらいいなぁ・・・」と思っていた、『大人のいい女』にあなたがなる、ということを。

 

パートナーや多くの人に愛され大切にされるのは、自分を大切にして自分への愛が深い人。いい関係を作り、自分にも相手にも優しくなれるのは、本当の自由を知り、ちゃんと自由を使っている人です。

心理カウンセリングは「愛するパートナーと最高の人生を生涯愉しむ「大人のいい女」へのパスポート」。

あなたはそれを手にすることもできますし、今は手にしないこともできます。もし今は手にしなくとも、いつでもここで手に入れることができます。

そして、もし、あなたがそれを手に入れたいと望むのなら、私は全力でサポートさせて頂きます

心理カウンセリングで悩み解決

 

料金について

心理カウンセリング個人セッション
1回:120分/¥24,000
3回セット:120分×3回/¥60,000
6回セット:120分×6回/¥108,000

詳しくは「料金」のページをご覧ください。

また遠方の方でも、スカイプ等を利用した「通話カウンセリング」が受けられます。
⇒ スカイプ等での通話カウンセリングについて

 

実は私の人生も山あり谷あり、恋愛結婚や仕事がうまくいかず悩み多き人生でした。しかし、心理カウンセリングによって悩みを解決、本当にやりたいことで起業して夢を叶えています。

⇒ 佐藤愛彦プロフィール

あなたの悩みも必ず解決しますし、きっと夢も叶うと私はそう信じています。心理カウンセリング個人セッションでお会いできることを楽しみにしております。

 

 

「かけない催眠」心理カウンセリングの効果や効能について、ぜひこちらもご覧ください。
⇒ 過去を変え未来を先取りする心理カウンセリング

 

もっと心理カウンセリングについて詳しく知りたい、という方はこちら「心理カウンセリングの7つの特徴」も併せてご覧ください。
⇒ 心理カウンセリングの特徴(1)潜在意識(無意識)からの問題解決

 

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恋愛結婚・仕事・人間関係の悩みを「かけない催眠」で解決する心理カウンセラー佐藤愛彦
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