心理カウンセリング:アダルトチルドレンの悩み解決

 

心理カウンセリング

 

アダルトチルドレン(AC)とは

アダルトチルドレン(AC)とは『子供の頃の親との関係が原因で、恋愛結婚や仕事・人間関係がうまくいかず、不安やイライラを抱え悩みやすい大人』のことです。そして、自覚していないだけで意外と多く、日本人の3~4割がアダルトチルドレンという説もあります。

アダルトチルドレンはあくまで悩みやすい、不安やイライラを抱えやすい、極端な考え方や行動をしてしまうなどの「性格的傾向を表すもの」です。しかし、ひどくなると「うつ(鬱)」などを引き起こすこともあり、早く解決しておくことが大切です。

アダルトチルドレンの悩みや不安は「心理カウンセリング」で改善できます。心理カウンセリングを受けるタイミングが早いほど、それだけ早く改善し悩みが解決します。そして恋愛結婚や仕事・人間関係がスムーズに、うまくいくようになり、夢が叶いやすくなります。

⇒ アダルトチルドレンの特徴
⇒ アダルトチルドレンチェックリスト

 

こんな悩みありませんか?

■心の悩み全般
考えすぎたり人目を気にしすぎて思うように言ったり行動できない
悪いほうにばかり考えてばかりで、未来に向かう気力が出ない
人付き合いが苦手で他人の言動にイライラしやすい
娯楽も仕事も恋愛も心底楽んだりくつろいだりできず、何かイライラしたり不安になってしまう
仕事や恋愛など物事を途中であきらめてしまったり、欲しいと思うことに罪悪感を感じてしまう
人に頼るのが苦手で何でも一人で解決しようと四苦八苦してしまう
頑張っているが何かやりきれない満たされない感じがする

■恋愛結婚の悩み
恋愛/結婚で悪いほうにばかり考えたり、気にしすぎてイライラしたり不安を感じてしまう
愛情や褒め言葉を素直に受け取れなかったり、否定したりしてしまう
何事もネガティブにとらえて疑ったり関係を壊すような言い方をしてしまう
パートナーに合わせすぎて言いなりになったり仕切られてすぎてイライラする
パートナーに頼ったり甘えたりすることが苦手で素直に伝えられない
パートナーにして欲しいことを言えず自分ひとりで何とかしようとする
パートナーのためにと頑張っているが疲れたり虚しさを感じたり、これでいいのか疑問を持ってしまう

■仕事の悩み
仕事を頼まれると断れず引き受けてしまい、つい無理をしたり苦しくなってしまう
人目を気にしたり思ったことが言えず職場の人間関係でイライラしてしまう
昇進や責任ある仕事を任されるのがすごく不安で逃げ出したくなる
自分の考えや発言だけでなくキャリアや実績に自信が持てない
仕事ことで褒められても何かあるのかと疑ったり警戒して素直に喜べない
起業/転職したいが考えてばかり決断できず、モヤモヤしている
セラピスト/カウンセラーで起業したがうまくいかず自信が持てない

 

心理カウンセリングで解決できる悩みはこの他にもたくさんあります。こちらもご覧ください。

⇒ こんな悩みをお持ちの方に:【性格・感情面の悩み】【恋愛の悩み】【結婚・夫婦関係の悩み】【仕事の悩み】【人間関係の悩み】【親子関係の悩み

 

心理カウンセリングこんな方におススメ

不安やイライラを解消し、安心・安定した人生をおくりたい
恋愛結婚や仕事のうまくいかない原因を知り問題を解決したい
パートナーや友人知人、仕事(職場)の人間関係、親子関係の悩み・問題を解決したい
パートナー(夫、彼氏)と良好なパートナーシップを築き、共に幸せを作っていきたい
自分はもとよりパートナーや家族も大切にしたい、そのために力を発揮したい
仕事(職場)の悩みを解決し、自分の力を十二分に発揮したい
「好き」を仕事にして夢を叶えたい
カウンセリングやセラピーが合わなかったり、コーチングや占いで苦しくなってしまった

 

心理カウンセリングはこんな人には不向きです

行動や考え方を一切変えず「感情だけ」を変えたい方
他人を変えたい、他人に変わってほしい、周りの人に合わせて欲しいと望む方
現状の改善や未来の創造ではなく、過去に戻りたいと望む方
不安や悲しみなど特定の感情を無くしたいと望む方
大きな心理的問題を抱えているのに1回のカウンセリングで全てを解決したい方
自分に改善すべき問題があってもそれを認めない・改善しようとしない方
趣味や娯楽・快楽にはお金を使いたいが、自己投資はしたくない方
カウンセリングを受けようという意思がない(言われたから受ける)方
自分自身で意思決定が出来ない/自分で意思決定をせず人に決めて欲しい方

 

「うまくいかない原因がわかり、不安やイライラが解決」するのが心理カウンセリング

成幸の森の心理カウンセリングは、まず、ご相談(お話)をじっくり聞くことから始まります。そして「今、本当はどういう状態にあるのか」「本当はどうしたいのか」「今の気持ちや考えていること」に気付いて頂き、整理していきます。

この時、特に感情面を重視していきますが、アダルトチルドレンは自分の気持ちや考えを抑えてしまうことが多く、それがストレスとなって余計に不安やイライラを増大させていることがよくあります。

そのため「とにかく感情を解放すればいい」というようなカウンセリング(セラピー)がよく行われますが、これも本当の原因ではなく、どういうわけか一時的にスッキするものの、また同じことを繰り返してしまう(=根本解決になっていない)ことがよくあります。

 

実はアダルトチルドレンの悩みの本当の原因は「子供の頃に親との関係で出来てしまった不要な思い込み」です。

 

この「不要な思い込み」は、当時の「記憶(イメージ)」と、その時の「本当の気持ち」から作られています。その「不要な思い込み」に関連する出来事が起こると、その出来事に対する「今の気持ち」と「過去の不要な思い込みに関する気持ち」が同時に出てきますが、私たちは「今起こっている出来事に対する気持ち」としか思いません。

今の気持ちをいくら開放しようとも「不要な思い込み」は変わらず残ったままです。『今過去、その両方の「本当の気持ち」』に気付き、解放してあげる(癒してあげる)こと、そして『当時のイメージを変えていく』ことで、『不要な思い込み』を手放し根本解決することができます。

 

さらに、恋愛結婚・仕事・人間関係等でうまくいかない時、不安やイライラなどの「気持ちの問題」だけでなく、“考えすぎたり悪い方にばかり考えてしまう”といった「思考の問題」、“思ったように言えない行動できない”といった「行動の問題」も同時に起こっています。

これらは全て「不要な思い込み」が原因となって起こっていて、さらに無意識の反応や症状となって起こります。そのため自分でコントロールすることも気付くことも出来きません。これはある意味「自己催眠」にかかっているようなもので、この思い込み(自己催眠)を解くことがまず必要なのです。

これらを全て行う、つまり潜在意識にある心理的問題と感情の問題を一気に解決していくのが『かけない催眠』を使う成幸の森の心理カウンセリングなのです。

 

さらに、これからの理想の未来像を明確にして潜在意識にインプットしていきます。最後に自宅でできる心理ワーク、コミュニケーションや自己実現・仕事術などのアドバイスをしていきます。

ここまで行うからこそ、「うまくいかない本当の原因」がわかり「不安やイライラが解決」します。さらに本当の自分・ありのままの自分自身がわかり「本来の力や能力が過不足なく発揮できるようになる」のです。

具体的な心理カウンセリングの効果については、こちらをご覧ください。

⇒ 心理カウンセリングの効果について

 

心理カウンセリングは「悩み解決」プラス「夢を叶える」もの

「かけない催眠」とは「催眠療法」をベースに、インナーチャイルドセラピー、NLP、ゲシュタルト療法などの心理療法を組み合わせた、潜在意識の特徴をフル活用する心理療法です。

⇒ 心理カウンセリングの特徴

そして「かけない催眠」とは潜在意識の使い方そのもの。その催眠を『悩みの解決』プラス『夢を叶える』ため、つまり『幸せを作る』ために活用していきます。

⇒ 催眠とは
⇒ 潜在意識とは

 

アダルトチルドレンの悩み(問題)を解決したい」そして「恋愛結婚・仕事などの夢を叶え、パートナーと最高の人生を愉しみたい」。そんな「大人のいい女」を目指す方におススメなのが成幸の森の心理カウンセリングです。

 

男女問わず本当に素敵だな、心から幸せそうだな、と思えるのは例外なく恋愛結婚も仕事も【どちらもうまくいっている人】です。成幸の森の心理カウンセリングを活用することは、あなた自身がその『素敵な人』になる、ということ。

「恋愛結婚がうまくいく」ということは「パートナーとコミュニケーションもよく取れて関係が良好、パートナーからの協力や応援が得られている」ということです。つまり安心で幸せ、夢も叶いやすい、ということ。

また「仕事がうまくいく」ことも充実感や幸せ・安心感をもたらします。それは結婚での幸せにも大きく関わってきます。実は独身であっても仕事がうまくいっている人の方が良いパートナーに恵まれやすく、幸せな結婚につながりやすいのです。さらに仕事か結婚か?みたいなことを考えてしまう方も少なくありませんが、実際は「どちらも」うまくいく人が『本当に幸せな人』なのです。

 

これらは「あなただけ」のことではありません。あなたのパートナーも同じように安心や充実感を感じ、夢を叶えていきます。「悩みが解決し、恋愛結婚&仕事がうまくいく」ということは、あなたが積極的に大切な人の幸せも作っていくことを意味するのです。

例えば、突破的な出来事(特に金銭面でのこと)で家庭の危機が訪れても、結婚がうまくいっていれば、旦那さんと協力して危機を乗り越えられます。あなたの仕事がうまくいっていれば(もしくは稼ぐ手段を持っていれば)、その力を発揮して、愛する夫や子供など大切な人を守り危機を乗り越えられます。

つまり、恋愛結婚と仕事がうまくいくということは、あなただけでなくあなたの大切な人も一緒に幸せになり、一人で頑張るよりもはるかに大きな幸せをつかめる、ということです。

つまり、心理カウンセリングで恋愛結婚や仕事の悩みを解決し夢を叶えることは、あなた自身が「素敵な人」になるということ。そして、それは「大切な人と一緒に幸せになる」ことも意味しているのです。

 

料金について

心理カウンセリング個人セッション
1回:120分/¥24,000
3回セット:120分×3回/¥60,000
6回セット:120分×6回/¥108,000

詳しくは「料金」のページをご覧ください。

 

「かけない催眠」心理カウンセリング

 

実は私もアダルトチルドレンで人生山あり谷あり、恋愛結婚や仕事がうまくいかず悩み多き人生でした。しかし、心理カウンセリングによって悩みを解決、今は「好きを仕事に」して夢を叶えています。そして更なる大きな夢に向かって邁進しています。

⇒ 佐藤愛彦プロフィール

あなたの悩みも必ず解決しますし、きっと夢も叶うと私はそう信じています。心理カウンセリング個人セッションでお会いできることを楽しみにしております。

 

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「かけない催眠」でアダルトチルドレンの悩みを解決する心理カウンセラー佐藤愛彦
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