心理カウンセリング:毒親・アダルトチルドレン、夫婦関係の悩みを解決

心理カウンセリング

 

こんな悩みに心理カウンセリング

「こんなはずでは・・・」、「どうして・・・?」、こんな悩みありませんか?

本当はしたいこと・欲しいものがあるのに「どうせ」と諦めてしまう・・・
不安や悲しみ、イライラなど、自分の気持ちを素直に出せない・・・
大切な人の前でも甘えたり、すねたり、悲しんだりできない・・・
大変な状況になっても人を頼れず、一人で解決しようとしたり頑張りすぎてしまう・・・
人を頼ることができず、「もっと強くなければいけない」と思い悲しくなってしまう・・・
人からどう思われるか気になって、思うまま言ったり行動することができない・・・
パートナーにも本心が言えない、愚痴れない、我慢してしまう・・・

こんな悩みに、心理カウンセリングがお役に立ちます

 

 

本当の原因は『地縛霊のような思い込み』

アダルトチルドレンの「言えない」「不安」「頑張りすぎ」などの悩みの、その本当の原因は『潜在意識にある“地縛霊のような思い込み”』です。

それは「子供の頃の親子関係によって出来てしまった思い込み」なのですが、まるで“地縛霊”のごとく心の中に棲みつき、ネガティブなことをささやき、不安にさせ、そして「言えない・できない・断れない」など思い通りに行動できないようにさせているのです。

 

でもそれは「親が悪い」でも「自分が悪い」でもありません。これ以上嫌なことが起こらないように、もうこんな想いをしなくていいように『あの時は必要だった価値観』だったのです。 それが大人になった今は、不安にさせたり、不自由にさせてしまう、『もう必要ない価値観』となってしまっているのです。

しかし、自分ひとりで変えようと頑張っても、まず変えられませんし、無理に変えようとすれば余計に苦しくなってしまいます。 だからといって「地縛霊のような思い込み」をそのままにしておけば、今までと同じように「言えない・不安・頑張りすぎ」を続けることになります。もしくは、変にこじらせて「他人を責めてクレクレの“共依存”」になるか、どっちにしても嫌な二者択一をする以外に道はなくなってしまいます。

 

 

その悩みの解決に心理カウンセリング

アダルトチルドレンの「言えない・不安・頑張りすぎ」などの悩みや問題を確実に解決していくのが『心理カウンセリング』です。

悩みの原因となる「潜在意識にある“地縛霊のような思い込み”」解消させて、『しなやか不動心』に、そして『いたわり夫婦』へと変えていきます。

成幸の森の心理カウンセリングは、数種類の心理療法(セラピー)を組み合わせて使い、傷ついた心を癒しながら確実に悩みや問題を解決していきます。そのため即効性がありながら無理なく自然に変化していきます。また、独自の【かけない催眠】でカウンセリングの効果を高めているのも特徴です。

 

心理カウンセリングは主に次の7つのステップで進んでいきます。
step1: 話ながら悩みや問題を整理します
step2: 傷ついた心を癒し、不安やイライラを解消していきます
step3: 無理や我慢をやめたり、ネガティブな考え方を変えていきます
step4: 潜在意識の「地縛霊のような思い込み」を解消し、良い価値観に変えていきます
step5: 『ありのままの自分』を受け入れ取り戻します
step6: 問題となっている親子や夫婦の関係性を改善します
step7: 幸せな未来や叶えたい夢を明確にして潜在意識にインプットしていきます

成幸の森の心理カウンセリングは相談者さんひとりひとりに合わせたカウンセリングで、初めての方でも安心して受けて頂けます。テンプレ(型)に当てはめるような無理がありませんし、予備知識や難しい専門知識なども一切必要ありません。

 

 

心理カウンセリングを受けられた方のご感想

いろいろセラピーを受けましたが、一番心に響き、希望が見えたのが先生のカウンセリングでした。
私一人で解決することは絶対に不可能だった思うので、とても感謝しています。
カウンセリングで、いままでずっと分からなかった「本当に言いたかったこと」を口にした瞬間、言い尽くせない暖かさと安心感に包まれ、涙が止まりませんでした。こんなに嬉しかったことはありません。
カウンセリングでは今まで泣けなかった分を一気に泣いてしまったようで、しばらくボーっとしていました。でも今は不思議と落ち着いていて、本当の自分を取り戻せたような気がします。
カウンセリングを受けて自分の中の変化が大きく、少し戸惑いも感じましたが、びっくりしています。
子供の頃に失くして諦めていた宝物を見つけたような気分です。
するすると絡み合った糸がとけた様でした

詳しくは【相談者さんのご感想】をご覧ください。

 

 

柔軟で折れない「しなやか不動心」

アダルトチルドレンの悩みを抱え生き辛い人ほど、「鋼のような心の強さ」を望まれる方が少なくありません。しかしこれは無理に無理を重ねるので心が折れてしまうのがオチです。何よりもそれは本当の心の強さではないのです。

本当の心の強さとは、回復力や柔軟性を併せ持った「しなやかさ」、ブレない動じない「不動心」、「自分を大切にすること」が合わさった心。無理なく楽に、本当にしたいことをして生きる『しなやか不動心』です。

 

『しなやか不動心』を持つと得られる効果
自分の気持ちに素直になり、喜怒哀楽を過不足なく出せるようになります
大切な人の前でも嬉しい楽しいはもちろん、甘えたり、すねたり、悲しんだりが自然にできるようになります
自己否定が自己肯定に変わり、本当にしたいことができるようになります
子供のように無邪気な「欲しい!」「こうなりたい!」が持てるようになります
考えすぎがなくなり、よく考えながらすぐ行動に移せるようになります
健全な距離感を持ち、人間関係が良くなります
気兼ねなく嫌なことにはNOと言ったり、無理なことを断れるようになります
諦めずに何度でもチャレンジできる勇気と強さが持てます
もし恐れや不安があっても安全に受け入れ、冷静に対処できるようになります

しなやか不動心

 

 

「こじらせ夫婦」から「いたわり夫婦」に

「言えない・頼れない・頑張りすぎで」不安ばかり、共依存(不健全な依存)で必死にリア充アピールしたり愚痴ばかりなのが『こじらせ夫婦』。良いことは何もありません。

一方、心理カウンセリングで潜在意識にある“地縛霊のような思い込み”を成仏させて、夫婦関係を見直していけば、「こじらせ夫婦」も『いたわり夫婦』に変わっていきます。こういったことは一人では難しいことですが、心理カウンセリングなら楽に叶えていけます。

 

『いたわり夫婦』の特徴

愛し愛され、笑顔が絶えない夫婦です
お互い自立していながら協力しあう、「健全な依存関係」にあります
パートナーに気軽に頼れるし、パートナーも気軽に頼ってきます
言いたいことを言い合いあえるのに、常に建設的な関係にあります
パートナーに本心を打ち明けられ、パートナーもそれに応えてくれます
「嬉しい」「ありがとう」「ごめんなさい」が当たり前にあります
普段から楽しいのはもちろん、いざと言う時に助け合い頼りになる関係です

 

アダルトチルドレンというと「親子関係」ばかりが問題視されますが、「夫婦関係」も非常に大切です。

人生で最も長く深く付き合うパートナーとの関係(夫婦関係)が良くなり、『いたわり夫婦』となれば、自然と子供たちにも良い影響を与え、家庭そのもが良くなっていきます。 それは子供心に『こんな親(家庭)がいいな・・・ 』と思っていた親(夫婦関係)になり、そんな家庭を作る、ということ。

つまり、『いたわり夫婦』となることは、「あなたはもちろん、パートナーも子供たちもみんな一緒に幸せになる」ということなのです。

もし、あなたがアダルトチルドレンの「言えない・不安・頑張りすぎ」などの悩みや問題を抱え、人生や夫婦関係・親子関係がうまくいかないと感じたら、ぜひ心理カウンセリングを活用してみてください。『しなやか不動心』の『いたわり夫婦』で人生そのものが変わっていきますよ。

いたわり夫婦

 

 

料金について

心理カウンセリング個人セッション
1回:120分/¥24,000
3回セット:120分×3回/¥60,000
6回セット:120分×6回/¥108,000

詳しくは「料金」のページをご覧ください。

また遠方の方でも、スカイプ等を利用した「通話カウンセリング」が受けられます。
⇒ スカイプ等での通話カウンセリングについて

 

 

お知らせ

心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森
札幌市中央区南1条西18丁目 (地下鉄東西線西18丁目駅より徒歩2分)
受付時間10:00~19:00(完全予約制)、月曜・火曜定休


アダルトチルドレンの夫婦の悩みを「しなやか不動心」&「いたわり夫婦」にスイッチする心理カウンセラー:佐藤愛彦
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