心理カウンセリング:毒親・アダルトチルドレン、夫婦関係の悩みを解決

心理カウンセリング

 

心理カウンセリングとは

カウンセラーに相談しながらセラピー(心理療法)を使って心の悩みや問題を解決していくのが心理カウンセリングです。

セラピー(心理療法)を使うことで傷ついた心を癒し、不安やイライラ・自分を責めたり否定してしまうなどの心の問題を効果的に解決していきます。予備知識や難しい専門知識などは一切必要ありません。初めての方でも安心して受けて頂けます。

 

心理カウンセリングこんな方に

毒親やアダルトチルドレンの悩みを解決したい・・・
夫婦関係(結婚)・仕事・人間関係の悩みを解決したい・・・
頑張りたいけど頑張れない、頑張ったけど疲れてしまった・・・
自信がなく不安を感じやすい、イライラしやすい・・・
頼まれたら断れない、嫌なことを嫌と言えない・・・
悲観的で何かと自分を責めたり自己否定してしまう・・・
自分の気持ちや本音が言えない、思うように行動できない・・・

他にも心理カウンセリングで解決できる悩みは沢山あります。詳しくは【こんな悩みに】のページをご覧ください。

 

心理カウンセリング7つのステップと主な効果

心理カウンセリングは主に次の7つのステップで進んでいきます。

step1: 話ながら悩みや問題を整理します
step2: 今の状態・今の気持ちに気付き受け入れます
step3: 傷ついた心を癒し、ネガティブな気持ちを手放します
step4: 潜在意識にある「不要な思い込み」を解消します
step5: 「過去の自分」を癒し、『ありのままの自分』を取り戻します
step6: 問題となっている親子や夫婦の関係性を見直します
step7: 幸せな未来や叶えたい夢を明確にしていきます

 

この時、心を癒したり、嫌なイメージを変えたり、潜在意識にある『不要な思い込み』を解消したりするのがセラピー(心理療法)です。セラピー(心理療法)には催眠療法やNLP、インナーチャイルド、ゲシュタルト療法など数種類あり、これらを組み合わせて使います。

特に【催眠療法】が重要で、よく使います。悩みや思い込みとは一種の自己催眠で、この自己催眠を解いたり、癒しを深めたり、セラピーの効果を高めるために使います。しかし催眠をかけることはしないので、『かけない催眠』と呼んでいます。

 

そして、心理カウンセリングの主な効果は次のようなものがあります。

心理カウンセリングの効果

 

心理カウンセリングで傷ついた心を癒したり不安やイライラを解消するのは『自分を愛し大切にする』こと。悩みの原因となる不要な思い込みを解消し、しなくない無理や我慢をやめたり、本当にしたいことをするのは『自分の自由をきちんと使う』ことです。

この自分を大切にして自由を使うほど、自己肯定感がアップし自分の人生にYES!と言えるようになります。そして自信と笑顔にあふれ、パートナーに愛され、夢を叶えていけるようになるのです。心理カウンセリングでは悩みを解決していくことは、そんな「大人のいい女」へと楽に変わっていくことなのです。

心理カウンセリングで悩み解決

 

料金について

心理カウンセリング個人セッション
1回:120分/¥24,000
3回セット:120分×3回/¥60,000
6回セット:120分×6回/¥108,000

詳しくは「料金」のページをご覧ください。

また遠方の方でも、スカイプ等を利用した「通話カウンセリング」が受けられます。
⇒ スカイプ等での通話カウンセリングについて

 

 

あなたの悩みも必ず解決します。心理カウンセリング個人セッションでお会いできることを楽しみにしております。

 

P.S.「かけない催眠」心理カウンセリングの効果や効能について、ぜひこちらもご覧ください。
⇒ 過去を変え未来を先取りする心理カウンセリング

 

 

お知らせ

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心理カウンセリングのメンタルセラピー成幸の森
札幌市中央区南1条西18丁目 (地下鉄東西線西18丁目駅より徒歩2分)
受付時間10:00~19:00(完全予約制)、月曜・火曜定休

全国どこからでも、心理カウンセリングが受けられます。
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